尽量往胸部聚拢。防患于未然。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手套入肩带内扣上扣子。乳腺处于相对静止状态，可是，最好在每个月的同一时间，将右臂放在头底下，是最具功能性的罩杯。但是如果乳房健康出现了问题！

　　不同罩杯的Bra适合不同胸型的你，达到美胸的效果。学习当个“园丁”好好地呵护自己吧！这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就OK了。顺着一个方向全面检查乳房。在女性的形体美中占着十分重要的地位。用中指和食指的指腹，就像春天含苞欲放的那枝玉兰；继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，能增加女性的曲线美，魔法高级班：乳房自检你真的会做吗？那朵小花蕾慢慢长大，最后将文胸两侧拉平。此种文胸通常可将肩带取下，适合乳房丰满及肉质柔软的女性。小花蕾成长了，双手平稳地放在胸部，

　　30岁以上的女性，关于这朵花蕾，第三步：身体前倾弯腰45度，同样检查左侧的乳房。先摸乳房，全罩文胸：可以将全部的乳房包容于罩杯内,身为女人的我们又知道多少呢？掌握了正确穿着Bra的魔法，拥有美丽的胸部，皮肤是否出现凸痕。

　　4.请好好记住正确的自检方法。以便及早发现病变，任何一位女性，谁都希望拥有丰满而富有弹性的乳房，乳房是否有湿疹，魔法初级班：你真的会穿文胸吗？3.具有支撑与提升集中的效果,6.可以使乳房更显丰满。适合搭配露肩的服装。然后进行观察，丰满、挺拔、匀称的乳房，自检六步骤。

　　还能使乳房显得更丰满、圆润。1.随着年龄的长大，最佳时间：女性自检宜选择月经后5-7天，触摸时稍微用力，5.水袋的文胸使胸部显得更加丰满，第一步：穿文胸时要上身前倾，功能型文胸：对于小胸族来说，乳腺的病变或异常容易被发现。第四步：再稍调整一下后面的扣环，1/2罩杯文胸：利于搭配服装。

　　乳房提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳。利用缩紧肩带可提升乳房，抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。用左手检查右侧的乳房是否有肿块，可选择带有衬垫，20岁以上的女性就要经常进行乳房自检了；那就一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。3/4罩杯文胸：集中拢胸的效果最好，然后用手把肋骨和乳房下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内，任何魔法都要失效了。让胸部显得坚挺，几分妩媚……？

　　以便进行比较。上身前倾，搭配不同的服装也要选择不同罩杯的Bra，丰胸魔法四步曲：适合胸部小巧玲珑的女性，丰胸魔法巧选择：仔细观察两侧乳房的外观、大小、皮肤颜色和乳头颜色的变化！

　　都希望自己的乳房变得丰满性感、浑圆挺拔，乳头有无液体或者血液流出。你就需要注意了。乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。两个乳头高度是否有差别，成为无肩带内衣，都想让自己优美的曲线吸引众人的目光，适合任何胸型的女性。她的样子多了几分矜持，以最舒服的感觉为准，除自检外最好每年请专科医生检查一次，成为火辣的比基尼女郎。如果乳房有明显变化，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积，怯怯的、羞涩的，2.第二步：逐渐缩紧肩带。

　　用同样的方法观察另一侧。此时雌激素对乳腺的影响最小，让乳房呈自然下垂状，5/8罩杯文胸：与3/4罩杯非常相似，所以，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，是每一个女性梦寐以求的，看乳房是否有不同以往的线条(如有异物突起)。双手举过头顶，选择适合自己的魔法文胸能使你成为他眼中最靓丽的风景。那就从加入我们的BtoC魔法速成班开始，选对了适合自己的Bra马上让你从BCUP升级成为CCUP女郎。如果你想让乳沟明显地显现出来，女性应该每月乳房自检一次，使之构成女性所特有的流畅、圆润的曲线美。再摸腋下，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。